4.2 km | 01:44:50 | 24:50/km日期: 2023-03-18 14:11 - 平均心率: 92 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 34'42" / 41'47" / 26'05" / 01'59" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'35" (+32'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'52" (+39'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'05" (+24'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'23" | 220 / 4220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.06 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'42" | 00:34'42" |
| 2 | 41'47" | 01:16'29" |
| 3 | 26'05" | 01:42'34" |
| 4 | 01'59" | 01:44'33" |
| 4.2 | 01'26" | 01:44'52" |
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