10.1 km | 01:02:10 | 06:09/km日期: 2023-03-20 08:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'50" / 06'02" / 05'59" / 05'51" / 05'40" / 06'22" / 06'59" / 06'36" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'24" (+09'45") | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'50" | 00:17'25" |
| 4 | 06'02" | 00:23'27" |
| 5 | 05'59" | 00:29'26" |
| 6 | 05'51" | 00:35'17" |
| 7 | 05'40" | 00:40'57" |
| 8 | 06'22" | 00:47'19" |
| 9 | 06'59" | 00:54'18" |
| 10 | 06'36" | 01:00'54" |
| 10.1 | 15'28" | 01:02'13" |
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