victorhsiao 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

victorhsiao 台北市
ID 71853

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8.0 km | 01:00:11 | 07:31/km

2015年泰迪熊愛心路跑

官方成績
日期	2015-12-19
成績	01:00:11
總名次	1089 / 2278
分組名次	500 / 856
平均速度	07:31/km

日期: 2015-12-19 09:18 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 8508 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'33"

(07'33")

07'29" (+00'18")

1007 / 1007

162 / 82

2

07'24"

(14'57")

07'20" (+00'09")

1007 / 2015

162 / 83

3

07'13"

(22'10")

07'11"

1003 / 3019

170 / 81

4

08'24"

(30'34")

08'19" (+01'08")

1008 / 4027

146 / 82

5

07'46"

(38'20")

07'45" (+00'34")

1001 / 5029

157 / 81

展開計圈分析

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賽前宣言: ^^

12月累積里程 : 26.29 km

adidas supernova glide boost 累積 : 34.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

蝙蝠俠, Kung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'20"	00:14'53"
3	07'17"	00:22'10"
4	08'20"	00:30'30"
5	07'50"	00:38'20"
6	09'51"	00:48'11"
7	08'51"	00:57'02"
7.5	08'37"	01:01'25"

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