廖啟志 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:31:30 | 06:02/km

日期: 2015-10-08 18:41 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'50" / 06'10" / 05'57" / 05'49" / 05'46" / 04'23" /

10月累積里程 : 37.61 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 1215.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'10"	00:13'00"
3	05'57"	00:18'57"
4	05'49"	00:24'46"
5	05'46"	00:30'32"
5.2	04'23"	00:31'30"

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成績 : 04:39:10

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