7.3 km | 00:48:50 | 06:43/km日期: 2023-03-21 06:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7980 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'52" / 06'08" / 05'42" / 06'02" / 05'52" / 05'57" / 09'04" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 1000 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 2001 | 177 / 90 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3001 | 176 / 98 |
| 4 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 4002 | 177 / 92 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 5002 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 6002 | 176 / 94 |
| 7 | | 09'25" (+03'40") | 1000 / 7003 | 127 / 83 |
| 8 | | 10'03" (+04'18") | 258 / 7261 | 108 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'08" | 00:13'00" |
| 3 | 05'42" | 00:18'42" |
| 4 | 06'02" | 00:24'44" |
| 5 | 05'52" | 00:30'36" |
| 6 | 05'57" | 00:36'33" |
| 7 | 09'04" | 00:45'37" |
| 7.3 | 12'16" | 00:48'50" |
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