5.5 km | 00:59:04 | 10:38/km日期: 2023-03-20 18:40 - 平均心率: 79 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 10'35" / 11'21" / 10'54" / 11'06" / 09'23" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+01'08") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
86.02 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
1041.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 11'21" | 00:21'56" |
| 3 | 10'54" | 00:32'50" |
| 4 | 11'06" | 00:43'56" |
| 5 | 09'23" | 00:53'19" |
| 5.5 | 10'31" | 00:59'05" |
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