10.0 km | 01:03:48 | 06:22/km日期: 2023-03-23 18:26 - 地點: 青碧潭去陽光橋回 - 天氣: 夏的fu - 平均心率: 151 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'48" / 06'37" / 05'59" / 05'50" / 06'04" / 06'32" / 06'16" / 06'38" / 06'43" / 07'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+01'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'41" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.15 km 
New Balance Fuel Cell TC Orange 累積 :
746.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'37" | 00:12'25" |
| 3 | 05'59" | 00:18'24" |
| 4 | 05'50" | 00:24'14" |
| 5 | 06'04" | 00:30'18" |
| 6 | 06'32" | 00:36'50" |
| 7 | 06'16" | 00:43'06" |
| 8 | 06'38" | 00:49'44" |
| 9 | 06'43" | 00:56'27" |
| 10 | 07'20" | 01:03'47" |
| 10.0 | 05'52" | 01:03'49" |
展開計圈分析
留言 
