6.4 km | 01:17:10 | 12:03/km日期: 2023-03-17 17:46 - 平均心率: 92 - 踏頻: 65 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 11'01" / 10'56" / 12'28" / 12'08" / 10'40" / 13'38" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'38" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'47" (+05'08") | 399 / 6399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 10'56" | 00:21'57" |
| 3 | 12'28" | 00:34'25" |
| 4 | 12'08" | 00:46'33" |
| 5 | 10'40" | 00:57'13" |
| 6 | 13'38" | 01:10'51" |
| 6.4 | 15'50" | 01:17'11" |
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