7.1 km | 00:40:17 | 05:42/km日期: 2023-03-18 07:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'00" / 05'34" / 05'31" / 05'34" / 06'37" / 07'21" / 06'16" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 60 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.29 km 
Skechers GORun Razor Excess 累積 :
641.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'34" | 00:11'34" |
| 3 | 05'31" | 00:17'05" |
| 4 | 05'34" | 00:22'39" |
| 5 | 06'37" | 00:29'16" |
| 6 | 07'21" | 00:36'37" |
| 7 | 06'16" | 00:42'53" |
| 7.1 | 04'54" | 00:43'11" |
留言 
展開計圈分析
