7.5 km | 00:48:19 | 06:25/km日期: 2023-03-18 17:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'14" / 07'19" / 06'02" / 06'23" / 06'00" / 07'05" / 06'01" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'10") | 527 / 7527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'19" | 00:13'33" |
| 3 | 06'02" | 00:19'35" |
| 4 | 06'23" | 00:25'58" |
| 5 | 06'00" | 00:31'58" |
| 6 | 07'05" | 00:39'03" |
| 7 | 06'01" | 00:45'04" |
| 7.5 | 06'11" | 00:48'20" |
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