鄭伯 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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6.8 km | 00:38:52 | 05:43/km

日期: 2015-12-16 06:08 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 涼 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 06'44" / 05'28" / 05'44" / 05'32" / 05'28" / 05'08" / 06'08" /

有點涼, 剛開始有點彆手彆腳的~

12月累積里程 : 478.15 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 3354.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Huan, 李同湖和其他 28 人說推

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觀看另 2 則留言

黃開基鄭伯好，天真的冷了。注意保暖。

2015-12-16 12:35 ·

2 個人推

高祥諺晚上好。

2015-12-16 19:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'28"	00:12'12"
3	05'44"	00:17'56"
4	05'32"	00:23'28"
5	05'28"	00:28'56"
6	05'08"	00:34'04"
6.8	06'08"	00:38'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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