6.0 km | 00:30:55 | 05:08/km日期: 2023-03-17 17:12 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'28" / 05'16" / 05'12" / 04'55" / 04'51" / 05'11" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'31" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.49 km 
母子鱷魚 3代丫拖黃色２ 累積 :
1001.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 05'12" | 00:15'56" |
| 4 | 04'55" | 00:20'51" |
| 5 | 04'51" | 00:25'42" |
| 6 | 05'11" | 00:30'53" |
| 6.0 | 04'08" | 00:30'55" |
展開計圈分析
留言 
