5.4 km | 00:31:53 | 05:54/km日期: 2023-03-15 17:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5594 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 06'08" / 06'01" / 05'45" / 05'29" / 05'26" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 1000 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'08" (+00'36") | 1001 / 2002 | 175 / 92 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1002 / 3005 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1001 / 4006 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'32" | 1001 / 5008 | 177 / 101 |
| 6 | | 06'40" (+01'08") | 389 / 5397 | 163 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 320.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'01" | 00:12'09" |
| 3 | 05'45" | 00:17'54" |
| 4 | 05'29" | 00:23'23" |
| 5 | 05'26" | 00:28'49" |
| 5.4 | 07'42" | 00:31'53" |
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