10.2 km | 00:58:48 | 05:47/km日期: 2015-12-15 18:33 - 地點: 新路復原跑 - 天氣: 凉爽。 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 11068 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 05'55" / 06'08" / 05'55" / 05'54" / 06'17" / 05'45" / 05'36" / 05'39" / 05'23" / 05'22" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'33") | 1001 / 1001 | 180 / 93 |
| 2 | | 06'06" (+00'45") | 1004 / 2006 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+00'32") | 1004 / 3010 | 185 / 91 |
| 4 | | 05'53" (+00'32") | 1010 / 4021 | 186 / 91 |
| 5 | | 06'14" (+00'53") | 1005 / 5026 | 184 / 86 |
| 6 | | 05'42" (+00'21") | 1007 / 6034 | 190 / 91 |
| 7 | | 05'33" (+00'12") | 1008 / 7042 | 193 / 93 |
| 8 | | 05'37" (+00'16") | 1004 / 8047 | 191 / 92 |
| 9 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 9047 | 195 / 95 |
| 10 | | 05'21" | 1001 / 10049 | 193 / 96 |
| 11 | | 05'20" | 159 / 10208 | 192 / 97 |
12月累積里程 :
317.50 km 
ASICS PATRIOT TRJ 005 累積 :
1786.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'08" | 00:12'03" |
| 3 | 05'55" | 00:17'58" |
| 4 | 05'54" | 00:23'52" |
| 5 | 06'17" | 00:30'09" |
| 6 | 05'45" | 00:35'54" |
| 7 | 05'36" | 00:41'30" |
| 8 | 05'39" | 00:47'09" |
| 9 | 05'23" | 00:52'32" |
| 10 | 05'22" | 00:57'54" |
| 10.2 | 05'39" | 00:58'48" |
展開計圈分析
留言 
