6.4 km | 00:38:41 | 06:00/km日期: 2023-03-16 16:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 06'05" / 07'47" / 08'36" / 05'31" / 12'18" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'57") | 989 / 1989 |
| 3 | | 07'42" (+02'41") | 1000 / 2989 |
| 4 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 3989 |
| 5 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 4989 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 5989 |
| 7 | | 05'26" (+00'25") | 449 / 6439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'05" | 00:11'58" |
| 3 | 07'47" | 00:19'45" |
| 4 | 08'36" | 00:28'21" |
| 5 | 05'31" | 00:33'52" |
| 6 | 12'18" | 00:46'10" |
| 6.4 | 05'25" | 00:48'33" |
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