潘昭利 2023/03/17 訓練日誌

潘昭利屏東
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潘昭利

11.2 km | 01:03:58 | 05:42/km

日期: 2023-03-17 06:36 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'15" / 05'35" / 05'45" / 05'45" / 05'39" / 05'56" / 05'07" / 05'27" / 06'11" / 05'11" / 05'46" / 07'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 170.63 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'35"	00:11'50"
3	05'45"	00:17'35"
4	05'45"	00:23'20"
5	05'39"	00:28'59"
6	05'56"	00:34'55"
7	05'07"	00:40'02"
8	05'27"	00:45'29"
9	06'11"	00:51'40"
10	05'11"	00:56'51"
11	05'46"	01:02'37"
11.2	07'29"	01:04'01"

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