7.0 km | 00:37:29 | 05:20/km日期: 2023-03-17 19:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'19" / 05'31" / 05'32" / 05'40" / 05'16" / 04'49" / 05'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'31" | 00:10'50" |
| 3 | 05'32" | 00:16'22" |
| 4 | 05'40" | 00:22'02" |
| 5 | 05'16" | 00:27'18" |
| 6 | 04'49" | 00:32'07" |
| 7 | 05'04" | 00:37'11" |
| 7.0 | 04'05" | 00:37'16" |
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