6.1 km | 00:40:13 | 06:35/km日期: 2023-03-15 19:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'57" / 06'48" / 07'05" / 07'02" / 06'40" / 06'09" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.56 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1815.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'48" | 00:12'45" |
| 3 | 07'05" | 00:19'50" |
| 4 | 07'02" | 00:26'52" |
| 5 | 06'40" | 00:33'32" |
| 6 | 06'09" | 00:39'41" |
| 6.1 | 05'11" | 00:40'13" |
留言 
