小歐仔～ 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

小歐仔～桃園
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5.0 km | 00:40:31 | 08:02/km

日期: 2015-12-14 19:54 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 08'29" / 07'48" / 08'53" / 07'22" / 07'27" / 13'45" /

基本訓練
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真是好累呀～

12月累積里程 : 75.40 km

asics gt1000 累積 : 130.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, Snow Ho 和其他 7 人說推

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觀看另 1 則留言

羅吉偉有累到，就可以好好休息

2015-12-14 22:03 ·

George Bye Liy 慢跑甜心歐歐。。。越來越棒囉

2015-12-15 17:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	07'48"	00:16'17"
3	08'53"	00:25'10"
4	07'22"	00:32'32"
5	07'27"	00:39'59"
5.0	15'32"	00:40'32"

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