10.0 km | 01:41:24 | 10:06/km日期: 2023-03-13 17:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 07'22" / 06'44" / 16'49" / 04'39" / 08'25" / 21'10" / 07'39" / 09'13" / 08'06" / 10'09" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'09" (+14'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'08" (+03'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 35'12" (+28'28") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
352.94 km 
asics T749N-4358 累積 :
13701.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'44" | 00:14'06" |
| 3 | 16'49" | 00:30'55" |
| 4 | 04'39" | 00:35'34" |
| 5 | 08'25" | 00:43'59" |
| 6 | 21'10" | 01:05'09" |
| 7 | 07'39" | 01:12'48" |
| 8 | 09'13" | 01:22'01" |
| 9 | 08'06" | 01:30'07" |
| 10 | 10'09" | 01:40'16" |
| 10.0 | 35'06" | 01:41'21" |
England Liu 說推
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