8.1 km | 00:44:55 | 05:33/km日期: 2023-03-17 17:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'05" / 04'59" / 05'03" / 05'33" / 05'20" / 05'25" / 05'27" / 06'34" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+02'00") | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 04'59" | 00:11'04" |
| 3 | 05'03" | 00:16'07" |
| 4 | 05'33" | 00:21'40" |
| 5 | 05'20" | 00:27'00" |
| 6 | 05'25" | 00:32'25" |
| 7 | 05'27" | 00:37'52" |
| 8 | 06'34" | 00:44'26" |
| 8.1 | 07'04" | 00:44'56" |
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