5.1 km | 00:37:54 | 07:29/km日期: 2023-03-13 16:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'30" / 05'36" / 10'00" / 10'20" / 06'06" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+04'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'30") | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 351.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'36" | 00:11'06" |
| 3 | 10'00" | 00:21'06" |
| 4 | 10'20" | 00:31'26" |
| 5 | 06'06" | 00:37'32" |
| 5.1 | 05'56" | 00:37'55" |
留言 
