9.0 km | 00:59:52 | 06:38/km日期: 2023-03-14 05:39 - 平均心率: 117 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 07'04" / 06'52" / 06'40" / 06'37" / 09'24" / 06'31" / 06'38" / 06'16" / 06'16" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'52" | 00:13'56" |
| 3 | 06'40" | 00:20'36" |
| 4 | 06'37" | 00:27'13" |
| 5 | 09'24" | 00:36'37" |
| 6 | 06'31" | 00:43'08" |
| 7 | 06'38" | 00:49'46" |
| 8 | 06'16" | 00:56'02" |
| 9 | 06'16" | 01:02'18" |
| 9.0 | 05'56" | 01:02'22" |
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