7.3 km | 00:41:04 | 05:39/km日期: 2023-03-17 10:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 05'33" / 05'45" / 05'41" / 05'47" / 05'48" / 05'43" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 261 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'33" | 00:10'57" |
| 3 | 05'45" | 00:16'42" |
| 4 | 05'41" | 00:22'23" |
| 5 | 05'47" | 00:28'10" |
| 6 | 05'48" | 00:33'58" |
| 7 | 05'43" | 00:39'41" |
| 7.3 | 05'21" | 00:41'05" |
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