3.4 km | 02:27:35 | 43:42/km日期: 2023-03-12 07:51 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 42'57" / 52'42" / 41'58" / 26'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 42'57" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 52'41" (+10'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'29" | 376 / 3376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 309.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'57" | 00:42'57" |
| 2 | 52'42" | 01:35'39" |
| 3 | 41'58" | 02:17'37" |
| 3.4 | 26'29" | 02:27'36" |
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