Umin (巫明) 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.0 km | 00:53:25 | 10:38/km

日期: 2023-03-14 17:01 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 41 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 09'53" / 11'03" / 10'29" / 10'06" / 11'34" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'49"

993 / 993

2

11'01"

(20'47")

11'00" (+01'11")

1000 / 1993

3

10'38"

(31'25")

10'31" (+00'42")

1010 / 3004

4

10'06"

(41'31")

10'01" (+00'12")

1007 / 4012

5

11'34"

(53'05")

11'34" (+01'45")

998 / 5011

6

00'11"

(53'16")

12'52" (+03'03")

14 / 5025

3月累積里程 : 73.10 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15539.1 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	11'03"	00:20'56"
3	10'29"	00:31'25"
4	10'06"	00:41'31"
5	11'34"	00:53'05"
5.0	08'24"	00:53'16"

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