4.5 km | 00:45:11 | 10:07/km日期: 2023-03-13 07:05 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%
Pace: 09'15" / 09'43" / 08'38" / 07'25" / 27'56" /
3月累積里程 : 286.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'43" | 00:18'58" |
| 3 | 08'38" | 00:27'36" |
| 4 | 07'25" | 00:35'01" |
| 4.5 | 27'53" | 00:47'57" |
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