陳小白 2023/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳小白高雄
ID 300147

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5.8 km | 00:45:02 | 07:48/km

日期: 2023-03-13 17:40 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 07'15" / 07'29" / 08'15" / 07'40" / 06'52" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+00'50")

1000 / 1000

2

07'28"

(15'09")

07'28" (+00'37")

1000 / 2000

3

08'15"

(23'25")

08'15" (+01'24")

1000 / 3000

4

07'39"

(31'05")

07'39" (+00'48")

1000 / 4000

5

06'51"

(37'56")

06'51"

1000 / 5000

6

07'05"

(45'02")

09'16" (+02'25")

765 / 5765

3月累積里程 : 132.53 km

Mizuno WAVE INSPIRE 15 累積 : 6169.0 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'29"	00:14'44"
3	08'15"	00:22'59"
4	07'40"	00:30'39"
5	06'52"	00:37'31"
5.8	08'06"	00:43'43"

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