3.8 km | 00:22:52 | 06:00/km日期: 2023-03-16 12:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'20" / 05'12" / 05'47" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'59") | 598 / 598 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 1598 |
| 3 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 2598 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 3598 |
| 5 | | 06'31" (+01'09") | 204 / 3802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'12" | 00:12'32" |
| 3 | 05'47" | 00:18'19" |
| 3.8 | 05'42" | 00:22'54" |
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