陳雲雁 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:33:05 | 05:27/km

日期: 2023-03-14 05:21 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 05'26" / 04'57" / 05'13" / 05'33" / 05'40" / 05'47" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'24" (+00'27")

989 / 989

2

04'58"

(10'19")

04'57"

1001 / 1991

3

05'17"

(15'36")

05'13" (+00'16")

1012 / 3003

4

05'33"

(21'09")

05'31" (+00'34")

1005 / 4009

5

05'40"

(26'49")

05'40" (+00'43")

999 / 5008

展開計圈分析

3月累積里程 : 181.13 km

add-adizero ADIZERO SL 累積 : 753.9 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'57"	00:10'23"
3	05'13"	00:15'36"
4	05'33"	00:21'09"
5	05'40"	00:26'49"
6	05'47"	00:32'36"
6.1	04'29"	00:32'52"

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