5.5 km | 00:37:59 | 06:53/km日期: 2023-03-13 16:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 06'56" / 06'47" / 06'58" / 06'56" / 06'54" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'01") | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.29 km 
Nike Zoomfly 5 累積 :
352.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'47" | 00:13'43" |
| 3 | 06'58" | 00:20'41" |
| 4 | 06'56" | 00:27'37" |
| 5 | 06'54" | 00:34'31" |
| 5.5 | 06'48" | 00:38'00" |
angelika 說推
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