5.0 km | 00:38:13 | 07:37/km日期: 2023-03-17 06:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 07'20" / 07'25" / 07'55" / 08'14" / 07'15" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'25" | 00:14'45" |
| 3 | 07'55" | 00:22'40" |
| 4 | 08'14" | 00:30'54" |
| 5 | 07'15" | 00:38'09" |
| 5.0 | 04'40" | 00:38'14" |
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