10.1 km | 00:56:05 | 05:33/km日期: 2023-03-08 08:10 - 平均心率: 175 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11316 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 05'35" / 05'42" / 05'44" / 05'38" / 05'29" / 05'36" / 05'15" / 05'29" / 05'19" / 05'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'14") | 1001 / 1001 | 200 / 89 |
| 2 | | 05'44" (+00'24") | 1002 / 2004 | 203 / 85 |
| 3 | | 05'45" (+00'25") | 1002 / 3006 | 203 / 85 |
| 4 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 4007 | 202 / 87 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5008 | 202 / 89 |
| 6 | | 05'35" (+00'15") | 1001 / 6009 | 201 / 88 |
| 7 | | 05'20" | 1001 / 7010 | 201 / 92 |
| 8 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 8011 | 201 / 90 |
| 9 | | 05'20" | 1002 / 9013 | 201 / 93 |
| 10 | | 05'41" (+00'21") | 1002 / 10016 | 200 / 87 |
| 11 | | 05'26" (+00'06") | 73 / 10089 | 200 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 303.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'42" | 00:11'17" |
| 3 | 05'44" | 00:17'01" |
| 4 | 05'38" | 00:22'39" |
| 5 | 05'29" | 00:28'08" |
| 6 | 05'36" | 00:33'44" |
| 7 | 05'15" | 00:38'59" |
| 8 | 05'29" | 00:44'28" |
| 9 | 05'19" | 00:49'47" |
| 10 | 05'33" | 00:55'20" |
| 10.1 | 08'19" | 00:56'05" |
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