10.4 km | 00:55:05 | 05:18/km日期: 2023-03-09 08:02 - 平均心率: 173 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 11244 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'13" / 05'17" / 05'12" / 05'17" / 05'24" / 05'14" / 05'14" / 05'17" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'13") | 1001 / 1001 | 202 / 91 |
| 2 | | 05'26" (+00'14") | 1001 / 2002 | 204 / 89 |
| 3 | | 05'15" (+00'03") | 1002 / 3004 | 205 / 92 |
| 4 | | 05'17" (+00'05") | 1002 / 4006 | 204 / 92 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5007 | 207 / 92 |
| 6 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 6007 | 205 / 92 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 1001 / 7008 | 202 / 91 |
| 8 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 8009 | 204 / 93 |
| 9 | | 05'14" (+00'02") | 1001 / 9011 | 203 / 93 |
| 10 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 10011 | 202 / 93 |
| 11 | | 05'17" (+00'05") | 365 / 10377 | 200 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 303.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'13" | 00:16'06" |
| 4 | 05'17" | 00:21'23" |
| 5 | 05'12" | 00:26'35" |
| 6 | 05'17" | 00:31'52" |
| 7 | 05'24" | 00:37'16" |
| 8 | 05'14" | 00:42'30" |
| 9 | 05'14" | 00:47'44" |
| 10 | 05'17" | 00:53'01" |
| 10.4 | 05'28" | 00:55'05" |
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