7.5 km | 00:47:13 | 06:16/km日期: 2023-03-17 19:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'26" / 06'10" / 06'06" / 06'07" / 06'10" / 06'05" / 06'56" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'07") | 518 / 7518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'10" | 00:12'36" |
| 3 | 06'06" | 00:18'42" |
| 4 | 06'07" | 00:24'49" |
| 5 | 06'10" | 00:30'59" |
| 6 | 06'05" | 00:37'04" |
| 7 | 06'56" | 00:44'00" |
| 7.5 | 06'12" | 00:47'13" |
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