3.2 km | 00:35:00 | 11:01/km日期: 2023-03-13 06:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 4354 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 13'58" / 08'03" / 11'30" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'02" (+05'53") | 1001 / 1001 | 112 / 63 |
| 2 | | 08'09" | 1000 / 2001 | 158 / 77 |
| 3 | | 11'32" (+03'23") | 1001 / 3002 | 110 / 78 |
| 4 | | 07'14" | 170 / 3173 | 160 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'58" | 00:13'58" |
| 2 | 08'03" | 00:22'01" |
| 3 | 11'30" | 00:33'31" |
| 3.2 | 08'33" | 00:35'00" |
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