Ash Cheng 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ash Cheng 新界
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8.1 km | 00:44:04 | 05:25/km

日期: 2015-12-15 18:03 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 05'39" / 06'28" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 04'47" / 04'35" / 05'21" / 04'43" /

12月累積里程 : 73.30 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 533.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Joseph , NamLi 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'28"	00:12'07"
3	05'36"	00:17'43"
4	05'28"	00:23'11"
5	05'32"	00:28'43"
6	04'47"	00:33'30"
7	04'35"	00:38'05"
8	05'21"	00:43'26"
8.1	04'43"	00:44'04"

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