10.1 km | 01:03:08 | 06:15/km日期: 2015-10-17 09:54 - 總爬升: 366 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'17" / 05'41" / 05'58" / 06'14" / 06'36" / 06'10" / 06'27" / 06'29" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'51") | 869 / 2869 |
| 4 | | 08'53" (+03'19") | 3 / 2872 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 3872 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4872 |
| 7 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 5872 |
| 8 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 6872 |
| 9 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 7872 |
| 10 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 8872 |
| 11 | | 06'41" (+01'07") | 1000 / 9872 |
| 12 | | 05'32" | 209 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 06'17" | 00:19'09" |
| 4 | 05'41" | 00:24'50" |
| 5 | 05'58" | 00:30'48" |
| 6 | 06'14" | 00:37'02" |
| 7 | 06'36" | 00:43'38" |
| 8 | 06'10" | 00:49'48" |
| 9 | 06'27" | 00:56'15" |
| 10 | 06'29" | 01:02'44" |
| 10.1 | 04'53" | 01:03'08" |
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