10.1 km | 01:09:22 | 06:52/km日期: 2023-03-08 19:03 - 平均心率: 172 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 13028 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'35" / 07'16" / 06'52" / 07'04" / 06'52" / 06'26" / 06'49" / 06'35" / 06'32" / 06'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'06") | 1003 / 1003 | 181 / 72 |
| 2 | | 07'15" (+00'48") | 1002 / 2006 | 189 / 72 |
| 3 | | 06'53" (+00'26") | 1001 / 3008 | 188 / 76 |
| 4 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 4008 | 187 / 75 |
| 5 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 5009 | 188 / 76 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6009 | 189 / 81 |
| 7 | | 06'48" (+00'21") | 1001 / 7011 | 189 / 77 |
| 8 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 8011 | 187 / 80 |
| 9 | | 06'33" (+00'06") | 1001 / 9012 | 188 / 81 |
| 10 | | 06'34" (+00'07") | 1002 / 10015 | 188 / 80 |
| 11 | | 07'03" (+00'36") | 82 / 10097 | 185 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.62 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'16" | 00:14'51" |
| 3 | 06'52" | 00:21'43" |
| 4 | 07'04" | 00:28'47" |
| 5 | 06'52" | 00:35'39" |
| 6 | 06'26" | 00:42'05" |
| 7 | 06'49" | 00:48'54" |
| 8 | 06'35" | 00:55'29" |
| 9 | 06'32" | 01:02'01" |
| 10 | 06'32" | 01:08'33" |
| 10.1 | 08'16" | 01:09'22" |
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