林哲正 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
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6.8 km | 00:39:28 | 05:47/km

日期: 2015-12-10 16:55 - 地點: 水湳 - 天氣: 陰 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 06'00" / 05'32" / 05'40" / 05'12" / 05'56" / 06'12" / 06'06" /

下班跑跑

12月累積里程 : 262.22 km

Saucony GRID TYPE A3 累積 : 652.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

cyc, 簡瑞宗和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'32"	00:11'32"
3	05'40"	00:17'12"
4	05'12"	00:22'24"
5	05'56"	00:28'20"
6	06'12"	00:34'32"
6.8	06'06"	00:39'28"

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