9.0 km | 00:52:03 | 05:45/km日期: 2023-03-11 07:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'52" / 06'22" / 04'53" / 04'40" / 05'04" / 06'08" / 05'45" / 06'45" / 06'06" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'54") | 479 / 1479 |
| 3 | | 04'50" (+00'33") | 1000 / 2479 |
| 4 | | 04'48" (+00'31") | 1000 / 3479 |
| 5 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 4479 |
| 6 | | 04'17" | 218 / 4697 |
| 7 | | 06'14" (+01'57") | 805 / 5502 |
| 8 | | 06'02" (+01'45") | 1000 / 6502 |
| 9 | | 05'36" (+01'19") | 707 / 7209 |
| 10 | | 06'51" (+02'34") | 1000 / 8209 |
| 11 | | 06'03" (+01'46") | 827 / 9037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.69 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 藍 累積 :
659.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'22" | 00:13'14" |
| 3 | 04'53" | 00:18'07" |
| 4 | 04'40" | 00:22'47" |
| 5 | 05'04" | 00:27'51" |
| 6 | 06'08" | 00:33'59" |
| 7 | 05'45" | 00:39'44" |
| 8 | 06'45" | 00:46'29" |
| 9 | 06'06" | 00:52'35" |
| 9.0 | 05'48" | 00:52'48" |
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