5.0 km | 00:24:59 | 04:59/km日期: 2023-03-10 17:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 46%
Pace: 04'52" / 04'46" / 05'00" / 05'18" / 05'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.13 km 
Nike fly4 累積 :
440.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'46" | 00:09'38" |
| 3 | 05'00" | 00:14'38" |
| 4 | 05'18" | 00:19'56" |
| 5 | 05'02" | 00:24'58" |
| 5.0 | 03'12" | 00:25'00" |
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