8.0 km | 00:47:34 | 05:56/km日期: 2023-03-09 18:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 43%
Pace: 05'59" / 05'50" / 05'53" / 06'07" / 05'55" / 05'55" / 05'54" / 05'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'03") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.62 km 
Nike WINFLO8 累積 :
620.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'50" | 00:11'49" |
| 3 | 05'53" | 00:17'42" |
| 4 | 06'07" | 00:23'49" |
| 5 | 05'55" | 00:29'44" |
| 6 | 05'55" | 00:35'39" |
| 7 | 05'54" | 00:41'33" |
| 8 | 05'58" | 00:47'31" |
| 8.0 | 06'12" | 00:47'34" |
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