10.2 km | 01:09:12 | 06:47/km日期: 2023-03-09 11:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 31%
Pace: 08'46" / 07'24" / 06'47" / 06'48" / 06'44" / 06'13" / 06'19" / 06'25" / 06'01" / 06'32" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'40" (+02'31") | 916 / 916 |
2 | | 07'05" (+00'56") | 2919 / 3835 |
3 | | 06'25" (+00'16") | 2910 / 6746 |
4 | | 06'09" | 2908 / 9655 |
5 | | 07'26" (+01'17") | 488 / 10143 |
6 | | 08'10" (+02'01") | 40 / 10183 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
317.78 km New Balance 1500 累積 :
1294.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'46" | 00:08'46" |
2 | 07'24" | 00:16'10" |
3 | 06'47" | 00:22'57" |
4 | 06'48" | 00:29'45" |
5 | 06'44" | 00:36'29" |
6 | 06'13" | 00:42'42" |
7 | 06'19" | 00:49'01" |
8 | 06'25" | 00:55'26" |
9 | 06'01" | 01:01'27" |
10 | 06'32" | 01:07'59" |
10.2 | 06'42" | 01:09'13" |