3.7 km | 00:39:56 | 10:53/km日期: 2023-03-09 21:20 - 平均心率: 106 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 11'17" / 11'04" / 10'20" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+00'36") | 664 / 3664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 11'04" | 00:22'21" |
| 3 | 10'20" | 00:32'41" |
| 3.7 | 10'54" | 00:39'56" |
留言 
