3.6 km | 00:30:14 | 08:22/km日期: 2023-03-11 06:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 08'47" / 09'02" / 07'29" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'10") | 611 / 3611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'02" | 00:17'49" |
| 3 | 07'29" | 00:25'18" |
| 3.6 | 07'39" | 00:29'59" |
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