10.5 km | 00:58:35 | 05:33/km日期: 2023-03-08 21:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'27" / 05'30" / 05'20" / 05'16" / 05'25" / 05'11" / 05'15" / 05'17" / 05'39" / 05'20" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'02") | 586 / 5586 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 6586 |
| 8 | | 05'28" (+00'20") | 415 / 7001 |
| 9 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 8001 |
| 10 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 9001 |
| 11 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 10001 |
| 12 | | 09'22" (+04'14") | 524 / 10526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.84 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
1030.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'30" | 00:10'57" |
| 3 | 05'20" | 00:16'17" |
| 4 | 05'16" | 00:21'33" |
| 5 | 05'25" | 00:26'58" |
| 6 | 05'11" | 00:32'09" |
| 7 | 05'15" | 00:37'24" |
| 8 | 05'17" | 00:42'41" |
| 9 | 05'39" | 00:48'20" |
| 10 | 05'20" | 00:53'40" |
| 10.5 | 09'22" | 00:58'36" |
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