6.5 km | 00:58:06 | 08:53/km日期: 2023-03-06 21:59 - 地點: 大漢橋／華翠橋 - 平均心率: 141 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 47%
Pace: 06'54" / 07'51" / 08'39" / 12'01" / 08'11" / 09'12" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+02'40") | 541 / 6541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'51" | 00:14'45" |
| 3 | 08'39" | 00:23'24" |
| 4 | 12'01" | 00:35'25" |
| 5 | 08'11" | 00:43'36" |
| 6 | 09'12" | 00:52'48" |
| 6.5 | 09'37" | 00:58'01" |
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