7.2 km | 00:50:08 | 06:56/km日期: 2023-03-07 21:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'25" / 07'48" / 06'54" / 06'25" / 07'21" / 06'06" / 05'31" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 231 / 7231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
253.31 km 
Nike Epic React Flyknit 2 #2 累積 :
628.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'48" | 00:17'13" |
| 3 | 06'54" | 00:24'07" |
| 4 | 06'25" | 00:30'32" |
| 5 | 07'21" | 00:37'53" |
| 6 | 06'06" | 00:43'59" |
| 7 | 05'31" | 00:49'30" |
| 7.2 | 05'10" | 00:50'42" |
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