4.1 km | 00:59:33 | 14:42/km日期: 2023-03-07 20:02 - 平均心率: 100 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 14'15" / 14'21" / 14'46" / 15'25" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'25" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'08" (+00'53") | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
420.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 14'21" | 00:28'36" |
| 3 | 14'46" | 00:43'22" |
| 4 | 15'25" | 00:58'47" |
| 4.1 | 15'11" | 00:59'34" |
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